İdman

Düz kabel çəkilişi

Deltodları və trapezius əzələlərini hədəfləyən bir kabel məşqi, çiyin gücünü və tərifini artırmaq üçün.

Bu məşqi necə edəcəyinizdən əmin deyilsiniz? Formanızı yoxlamağı sınayın