İdman

Gəzinti lunge

Name: Gəzinti lunge
Uploaded: 2018-06-23T22:09:37.571Z
Description: Gəzinti lunge a compound məşqidir ki, əsasən quadriseps hədəfləyir. Heç bir avadanlıq tələb etmir. Bunu idman zalında və ya evdə edə bilərsiniz.