İdman

Diz üstü itmə buraxılışı

Name: Diz üstü itmə buraxılışı
Uploaded: 2020-04-10T03:13:22.713Z
Description: Diz üstü itmə buraxılışı a compound məşqidir ki, əsasən sinə hədəfləyir. Heç bir avadanlıq tələb etmir. Bunu idman zalında və ya evdə edə bilərsiniz.