Əsas səhifə
Tətbiq
Məqalələr
Motivasiya
Mağaza
🇦🇿
AZ
▾
İdman
Plank Pistol
Stabilliyi artıran, qarın əzələlərini gücləndirən və bədənin ümumi duruşunu yaxşılaşdıran izometrik bir mərkəz məşqi.
Plank Pistols hansı əzələləri işləyir?
Plank Pistol hansı fitnes səviyyəsi üçün uyğundur?
Plank Pistols yerinə yetirmək üçün hansı avadanlıq lazımdır?
Plank Pistol hansı növ məşqdir?
Plank Pistol üçün nə qədər təkrar etməlisiniz?
Bu məşqi necə edəcəyinizdən əmin deyilsiniz? Formanızı yoxlamağı sınayın
Forma yoxlayın