İdman

B Skip Qaçış Tətbiqi

Hamstring gücünü, ayaq itələməsini və koordinasiyanı artıran, eyni zamanda ayaq zərbəsi mexanikasını incələşdirən dinamik bir qaçış məşqi.

Bu məşqi necə edəcəyinizdən əmin deyilsiniz? Formanızı yoxlamağı sınayın

Bunu məşq etmək istəyirsiniz? Bununla bir məşq yaradın