İdman

Kettlebell dərinliyi

Ayaqları, kalçaları və mərkəzi hədəfləyən, eyni zamanda sabitlik və hərəkətliliyi artıran tam bədən güc məşqidir.

Bu məşqi necə edəcəyinizdən əmin deyilsiniz? Formanızı yoxlamağı sınayın

Bunu məşq etmək istəyirsiniz? Bununla bir məşq yaradın