İdman

Eğilmiş Kabel Arxa Delt Uçuşu

Arxa deltoidləri hədəfləyən izolyasiya məşqi, çiyinlərin tərifini artırır və yuxarı bədən duruşunu yaxşılaşdırır.

Bu məşqi necə edəcəyinizdən əmin deyilsiniz? Formanızı yoxlamağı sınayın