Əsas səhifə
Tətbiq
Məqalələr
Motivasiya
Mağaza
🇦🇿
AZ
▾
İdman
Dumbbell Frog Reverse Hyperextension
Dumbbell və ya ankle ağırlıqları istifadə edərək aşağı belinizi gücləndirən və budun uzanmasını artıran bir glüt fokuslu məşq.
Dumbbell Frog Reverse Hyperextensions hansı əzələləri işləyir?
Dumbbell Frog Reverse Hyperextension hansı fitnes səviyyəsi üçün uyğundur?
Dumbbell Frog Reverse Hyperextensions yerinə yetirmək üçün hansı avadanlıq lazımdır?
Dumbbell Frog Reverse Hyperextension hansı növ məşqdir?
Dumbbell Frog Reverse Hyperextension üçün nə qədər təkrar etməlisiniz?
Bu məşqi necə edəcəyinizdən əmin deyilsiniz? Formanızı yoxlamağı sınayın
Forma yoxlayın