İdman

Eğimli Tək Əl Dumbbell Triseps Uzadılması

Bütün üç triseps başını hədəfləyən, əzələ balanssızlıqlarını aradan qaldıran və güclü bir uzanma təmin edən bir izolyasiya məşqidir.

Bu məşqi necə edəcəyinizdən əmin deyilsiniz? Formanızı yoxlamağı sınayın