Müqavimət lentası ilə barbell əyilmiş çiyin qaldırma
Müqavimət zolaqları istifadə edərək, yuxarı trapez əzələsini hədəfləyən və gücləndirən, həmçinin qapaq stabilitesini artıran bir əyilmiş çiyin qaldırma məşqi.
Bu məşqi necə edəcəyinizdən əmin deyilsiniz? Formanızı yoxlamağı sınayınBunu məşq etmək istəyirsiniz? Bununla bir məşq yaradın