Əsas səhifə
Tətbiq
Məqalələr
Motivasiya
Mağaza
🇦🇿
AZ
▾
İdman
Qutu Squat
Dərinlik squatı artıran, partlayıcı güc yaradan və düzgün çanaq menteşəsi mexanikası vasitəsilə qlutes və hamstringləri gücləndirən bir güc məşqidir.
Qutu Squats hansı əzələləri işləyir?
Qutu Squat hansı fitnes səviyyəsi üçün uyğundur?
Qutu Squats yerinə yetirmək üçün hansı avadanlıq lazımdır?
Qutu Squat hansı növ məşqdir?
Qutu Squat üçün nə qədər təkrar etməlisiniz?
Bu məşqi necə edəcəyinizdən əmin deyilsiniz? Formanızı yoxlamağı sınayın
Forma yoxlayın