İdman

Eğilmiş vəziyyətdə alternativ dumbbell tərs tutma ilə çəkmək

Nəzarət olunan, alternativ dumbbell sıraları vasitəsilə duruşu yaxşılaşdıran bir arxa gücləndirici məşq.

Bu məşqi necə edəcəyinizdən əmin deyilsiniz? Formanızı yoxlamağı sınayın

Bunu məşq etmək istəyirsiniz? Bununla bir məşq yaradın