İdman

Oturmuş vəziyyətdə geniş tutma ilə kabel çəkilişi

Yuxarı arxa, latlar və romboidlərə güc verən oturmuş kabel sırası, düzgün duruş və nəzarəti təşviq edir.

Bu məşqi necə edəcəyinizdən əmin deyilsiniz? Formanızı yoxlamağı sınayın