İdman

İzo-lateral Ön Lat Çəkmə

Lat gücünü və enini artıran, eyni zamanda müstəqil qol hərəkəti ilə balanslı inkişafı təşviq edən hədəfli bir arxa məşq.

Bu məşqi necə edəcəyinizdən əmin deyilsiniz? Formanızı yoxlamağı sınayın