Əsas səhifə
Tətbiq
Məqalələr
Motivasiya
Mağaza
🇦🇿
AZ
▾
İdman
Dambıl Yer Pressi
Çiyin gərginliyini minimuma endirərkən, döş, çiyinlər və trisepsləri hədəfləyən yerə əsaslanan güc məşqidir.
Dambıl Yer Pressis hansı əzələləri işləyir?
Dambıl Yer Pressi hansı fitnes səviyyəsi üçün uyğundur?
Dambıl Yer Pressis yerinə yetirmək üçün hansı avadanlıq lazımdır?
Dambıl Yer Pressi hansı növ məşqdir?
Dambıl Yer Pressi üçün nə qədər təkrar etməlisiniz?
Bu məşqi necə edəcəyinizdən əmin deyilsiniz? Formanızı yoxlamağı sınayın
Forma yoxlayın