İdman

Dambbell Incline Bench Press

Yuxarı sinə, çiyinlər və trisepsləri hədəfləyən bir meyl mətbəxi, nəzarət olunan hərəkətlər vasitəsilə güc və kütlə yaradır.
Bu məşqi necə edəcəyinizdən əmin deyilsiniz? Formanızı yoxlamağı sınayın