İdman

Dambbell Incline Fly

Yuxarı sinə üçün izolyasiya məşqi, dumbbell-lərlə idarə olunan geniş yaylar vasitəsilə pektoralların tərifini və elastikliyini artırır.

Bu məşqi necə edəcəyinizdən əmin deyilsiniz? Formanızı yoxlamağı sınayın