İdman

Dambbell ilə meyl çəkilişi

Yuxarı arxa gücləndirən, latlar və romboidlərə yönəlmiş, aşağı arxa gərginliyini minimuma endirən bir meylli qayıq məşqi.

Bu məşqi necə edəcəyinizdən əmin deyilsiniz? Formanızı yoxlamağı sınayın