İdman

İnklinal dumbbell neytral tutma bench press

Yuxarı sinəni hədəfləyən bir meyl jimi, çiyinlər üçün dost olan neytral tutuş təqdim edərək gücü və hərəkət diapazonunu artırır.

Bu məşqi necə edəcəyinizdən əmin deyilsiniz? Formanızı yoxlamağı sınayın