Əsas səhifə
Tətbiq
Məqalələr
Motivasiya
Mağaza
🇦🇿
AZ
▾
İdman
Dumbbell prone incline curl
Momentum-u minimuma endirərək və əzələ iştirakını maksimuma çatdıraraq, effektiv şəkildə biseps gücünü hədəfləyən və inkişaf etdirən bir izolyasiya məşqidir.
Dumbbell prone incline curls hansı əzələləri işləyir?
Dumbbell prone incline curl hansı fitnes səviyyəsi üçün uyğundur?
Dumbbell prone incline curls yerinə yetirmək üçün hansı avadanlıq lazımdır?
Dumbbell prone incline curl hansı növ məşqdir?
Dumbbell prone incline curl üçün nə qədər təkrar etməlisiniz?
Bu məşqi necə edəcəyinizdən əmin deyilsiniz? Formanızı yoxlamağı sınayın
Forma yoxlayın