İnklinal Dumbbell Dönmə Qolu Benç Mətbuatı
Yuxarı sinə və çiyinləri hədəfləyən, eyni zamanda bilək döngüsü vasitəsilə sabitliyi və hərəkət diapazonunu artıran bir meyilli press variantı.Bu məşqi necə edəcəyinizdən əmin deyilsiniz? Formanızı yoxlamağı sınayın