İdman

İnklinalı Dumbbell Pullover

Arxa və döş əzələlərini hədəfləyən, eyni zamanda çiyin elastikliyini və mərkəzi stabilliyi artıran bir kompleks məşq.
Bu məşqi necə edəcəyinizdən əmin deyilsiniz? Formanızı yoxlamağı sınayın