İdman

Dumbbell Triseps Uzadılması

Üç başlı trisepsin hamısını hədəfləyən bir güc məşqi, qolun tərifini artırır və əzələ gücünü artırır.

Bu məşqi necə edəcəyinizdən əmin deyilsiniz? Formanızı yoxlamağı sınayın

Bunu məşq etmək istəyirsiniz? Bununla bir məşq yaradın