Əsas səhifə
Tətbiq
Məqalələr
Motivasiya
Mağaza
🇦🇿
AZ
▾
İdman
Dumbbell Dönmə Bench Press
Sinusoidal bir presləmə məşqi, döş, üç başlı əzələlər və çiyin stabilizatorlarını dövri hərəkət vasitəsilə hədəfləyir.
Dumbbell Dönmə Bench Presses hansı əzələləri işləyir?
Dumbbell Dönmə Bench Press hansı fitnes səviyyəsi üçün uyğundur?
Dumbbell Dönmə Bench Presses yerinə yetirmək üçün hansı avadanlıq lazımdır?
Dumbbell Dönmə Bench Press hansı növ məşqdir?
Dumbbell Dönmə Bench Press üçün nə qədər təkrar etməlisiniz?
Bu məşqi necə edəcəyinizdən əmin deyilsiniz? Formanızı yoxlamağı sınayın
Forma yoxlayın