İdman

Yüksək Kabel Çəkmə

Arxa və yuxarı arxa əzələlərini hədəfləyən, duruşu yaxşılaşdıran və aşağı bel gərginliyini azaldan oturmuş kabel sırası.

Bu məşqi necə edəcəyinizdən əmin deyilsiniz? Formanızı yoxlamağı sınayın