İdman

İzometrik Split Squat Tutma

Name: İzometrik Split Squat Tutma
Uploaded: 2018-06-23T22:09:36.629Z
Description: İzometrik Split Squat Tutma a compound məşqidir ki, əsasən quadriseps hədəfləyir. Heç bir avadanlıq tələb etmir. Bunu idman zalında və ya evdə edə bilərsiniz.