İdman

Tullanma irəliləmə

Name: Tullanma irəliləmə
Uploaded: 2018-06-23T22:09:36.652Z
Description: Tullanma irəliləmə a compound məşqidir ki, əsasən quadriseps hədəfləyir. Heç bir avadanlıq tələb etmir. Bunu idman zalında və ya evdə edə bilərsiniz.