İdman

Kabel ilə lat çəkmə

Latissimus dorsi-ni hədəfləyən bir arxa gücləndirici məşq, yuxarı bədənin çəkmə gücünü və əzələ tərifini artırır.

Bu məşqi necə edəcəyinizdən əmin deyilsiniz? Formanızı yoxlamağı sınayın