İdman

Ayaq bükməsi

Name: Ayaq bükməsi
Uploaded: 2018-06-23T22:09:36.745Z
Description: Ayaq bükməsi an isolation məşqidir ki, əsasən arxa ayaq əzələləri hədəfləyir. Bunu yerinə yetirmək üçün Maşın lazımdır.