İdman

Ayaq çəkmə

Name: Ayaq çəkmə
Uploaded: 2018-06-23T22:09:36.755Z
Description: Ayaq çəkmə an isolation məşqidir ki, əsasən abdominal hədəfləyir. Heç bir avadanlıq tələb etmir. Bunu idman zalında və ya evdə edə bilərsiniz.