İdman

Yataraq kabel triseps uzatması

Üç başlı trisepsin hamısını effektiv şəkildə hədəfləyən bir izolyasiya məşqi, ölçü və gücü artırmaq üçün.

Bu məşqi necə edəcəyinizdən əmin deyilsiniz? Formanızı yoxlamağı sınayın