İdman

Maşınla Sinə Mətbəxi

Stabillik və təhlükəsizlik üçün maşından istifadə edərək sinə, triseps və çiyinləri hədəfləyən idarə olunan güc məşqi.

Bu məşqi necə edəcəyinizdən əmin deyilsiniz? Formanızı yoxlamağı sınayın