İdman

Tərs tutma ilə kabel lat çəkmə

Aşa bir kabel məşqi ki, aşağı latları və bisepsləri hədəfləyir, eyni zamanda arxa qalınlığını və çiyinlərin rahatlığını artırır.

Bu məşqi necə edəcəyinizdən əmin deyilsiniz? Formanızı yoxlamağı sınayın