İdman

Oturaraq Kabellə Çəkmə

Arxa əzələlərini gücləndirən, duruşu yaxşılaşdıran və latissimus, romboid və trapez əzələlərini hədəfləyən oturaraq çəkilmə məşqidir.

Bu məşqi necə edəcəyinizdən əmin deyilsiniz? Formanızı yoxlamağı sınayın