Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Sedící Předklon (Paschimottanasana)
Sedící protahování, které cílí na hamstringy a páteř, zatímco podporuje uvolnění a úlevu od stresu.
Na jaké svaly působí Sedící Předklons (Paschimottanasana)?
Pro jakou úroveň fitness je Sedící Předklon (Paschimottanasana) vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Sedící Předklons (Paschimottanasana)?
Jaký typ cvičení je Sedící Předklon (Paschimottanasana)?
Jak dlouho byste měli provádět Sedící Předklons (Paschimottanasana)?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy