Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Sedící činka Dobré ráno
Sezení cvičení, které posiluje hamstringy a hýždě, zatímco zlepšuje mechaniku ohybu kyčle a stabilitu dolní části zad.
Na jaké svaly působí Sedící činka Dobré rános?
Pro jakou úroveň fitness je Sedící činka Dobré ráno vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Sedící činka Dobré rános?
Jaký typ cvičení je Sedící činka Dobré ráno?
Kolik opakování byste měli provést pro Sedící činka Dobré ráno?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy