Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Sezení na lýtkovém zdvihu
Sedící cvičení, které efektivně cílí na sval soleus pro zlepšení síly lýtek a stability kotníku.
Na jaké svaly působí Sezení na lýtkovém zdvihus?
Pro jakou úroveň fitness je Sezení na lýtkovém zdvihu vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Sezení na lýtkovém zdvihus?
Jaký typ cvičení je Sezení na lýtkovém zdvihu?
Kolik opakování byste měli provést pro Sezení na lýtkovém zdvihu?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy