Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Šikmé zvedání nohou
A core-strengthening exercise that targets the obliques and hip abductors while enhancing stability and control.
Na jaké svaly působí Šikmé zvedání nohous?
Pro jakou úroveň fitness je Šikmé zvedání nohou vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Šikmé zvedání nohous?
Jaký typ cvičení je Šikmé zvedání nohou?
Kolik opakování byste měli provést pro Šikmé zvedání nohou?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy