Cvičení

Alternativní boční výpad

Name: Alternate Side Lunge
Uploaded: 2018-06-23T22:09:37.180Z
Description: Alternativní boční výpad je a cvičení compound, které primárně cílí na vaše čtyřhlavý sval. Nevyžaduje žádné vybavení. Můžete ho provádět v posilovně nebo doma.