Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Jednonožní hip thrust s činkou
A unilateral strength exercise that targets the glutes and hamstrings while enhancing core stability and balance.
Na jaké svaly působí Jednonožní hip thrust s činkous?
Pro jakou úroveň fitness je Jednonožní hip thrust s činkou vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Jednonožní hip thrust s činkous?
Jaký typ cvičení je Jednonožní hip thrust s činkou?
Kolik opakování byste měli provést pro Jednonožní hip thrust s činkou?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy