Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Jednonožní hip thrust
A unilateral exercise that strengthens glutes and hamstrings while enhancing hip stability and overall athletic performance.
Na jaké svaly působí Jednonožní hip thrusts?
Pro jakou úroveň fitness je Jednonožní hip thrust vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Jednonožní hip thrusts?
Jaký typ cvičení je Jednonožní hip thrust?
Kolik opakování byste měli provést pro Jednonožní hip thrust?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy