Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Hip thrust na Smithově stroji
A glute-focused exercise that builds strength and power through hip extension using a Smith machine for stability.
Na jaké svaly působí Hip thrust na Smithově strojis?
Pro jakou úroveň fitness je Hip thrust na Smithově stroji vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Hip thrust na Smithově strojis?
Jaký typ cvičení je Hip thrust na Smithově stroji?
Kolik opakování byste měli provést pro Hip thrust na Smithově stroji?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy