Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Mrtvý tah s rovnýma nohama na Smithově stroji (SDL)
Cílené cvičení, které posiluje hamstringy a hýždě, zatímco zapojuje celý zadní řetězec.
Na jaké svaly působí Mrtvý tah s rovnýma nohama na Smithově strojis (SDL)?
Pro jakou úroveň fitness je Mrtvý tah s rovnýma nohama na Smithově stroji (SDL) vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Mrtvý tah s rovnýma nohama na Smithově strojis (SDL)?
Jaký typ cvičení je Mrtvý tah s rovnýma nohama na Smithově stroji (SDL)?
Kolik opakování byste měli provést pro Mrtvý tah s rovnýma nohama na Smithově stroji (SDL)?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy