Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Barbell Glute Bridge
Silový cvik, který cílí na hýždě a hamstringy a zároveň zlepšuje prodloužení kyčle a stabilitu jádra.
Na jaké svaly působí Barbell Glute Bridges?
Pro jakou úroveň fitness je Barbell Glute Bridge vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Barbell Glute Bridges?
Jaký typ cvičení je Barbell Glute Bridge?
Kolik opakování byste měli provést pro Barbell Glute Bridge?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy