Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Zavěšený ohyb nohou
A suspended exercise that targets the hamstrings and glutes while enhancing core stability and posterior chain strength.
Na jaké svaly působí Zavěšený ohyb nohous?
Pro jakou úroveň fitness je Zavěšený ohyb nohou vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Zavěšený ohyb nohous?
Jaký typ cvičení je Zavěšený ohyb nohou?
Kolik opakování byste měli provést pro Zavěšený ohyb nohou?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy