Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Straddle Stretch
Sezení na protažení, které zvyšuje flexibilitu vnitřní strany stehen, délku hamstringů a pohyblivost kyčlí prostřednictvím předklonu.
Na jaké svaly působí Straddle Stretches?
Pro jakou úroveň fitness je Straddle Stretch vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Straddle Stretches?
Jaký typ cvičení je Straddle Stretch?
Jak dlouho byste měli provádět Straddle Stretches?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy