Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Rotace trupu
Dynamické cvičení pro střed těla, které zvyšuje flexibilitu, posiluje trup a zlepšuje držení těla prostřednictvím kontrolovaných rotací.
Na jaké svaly působí Rotace trupus?
Pro jakou úroveň fitness je Rotace trupu vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Rotace trupus?
Jaký typ cvičení je Rotace trupu?
Jak dlouho byste měli provádět Rotace trupus?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy