Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Plank na plný plank
Dynamické cvičení pro střed těla, které posiluje břišní svaly, ramena a tricepsy, zatímco zlepšuje celkovou stabilitu těla.
Na jaké svaly působí Plank na plný planks?
Pro jakou úroveň fitness je Plank na plný plank vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Plank na plný planks?
Jaký typ cvičení je Plank na plný plank?
Kolik opakování byste měli provést pro Plank na plný plank?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy