Cvičení

Pozice psa s hlavou vzhůru (Urdhva Mukha Svanasana)

Pozice jógy s ohybem dozadu, která protahuje hruď a břicho, zatímco posiluje páteř, ruce a zlepšuje držení těla.
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy