Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Dumbbell Swing
A dynamic full-body exercise that builds explosive power, strengthens glutes and hamstrings, and enhances cardiovascular fitness.
Na jaké svaly působí Dumbbell Swings?
Pro jakou úroveň fitness je Dumbbell Swing vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Dumbbell Swings?
Jaký typ cvičení je Dumbbell Swing?
Kolik opakování byste měli provést pro Dumbbell Swing?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy